A cosa serve e perchè assumere la Vitamina D
Cos’è la vitamina D? La vitamina D e un gruppo di pro-ormoni liposolubili suddivisi in: D1; D2; D3; D4 e D5. Le più importanti per noi sono la D2 (ergocalcuferolo), di origine vegetale, e la D3 (colesterolo) di origine animale.L’essere umano e in grado di sintetizzarla in due metodi: il primo, prevede l’esposizione alla luce…